Za starostnike: jedilnik 30
30.jedilnik | Energijska vrednost | Ogljikovi hidrati | Beljakovine | maščobe | |
Zajtrk | Rženi kruh,
Pusta šunka, Sir , Vloženi šparglji, Čaj (manj sladek) |
405,66 kcal | 54,74 g | 21,16 g | 10,84 g |
Dop. malica | Ajdov kruh z orehi
Jabolko |
316,84 kcal | 51,26 g | 8,38 g | 8,43 g |
Kosilo | Goveja juha z rezanci,
goveje meso zelenjavni omaki, dodoli, zelena solata z rukolo |
661,54 kcal | 68,42 g | 41,05 g | 24,52 g |
Pop. malica | Sadni jogurt | 251,55 kcal | 37,50 g | 7,00 g | 8,00 g |
večerja | Domači skutni zavitek
Mešana vložena solata |
420,42 kcal | 27,54 g | 22,50 g | 24,55 g |
Skupaj | 2.056,02 kcal | 239,47 g | 100,08 g | 76,34 g |