Za otroke: Jedilnik 1
1.jedilnik | Energijska vrednost | Ogljikovi hidrati | Beljakovine | maščobe | |
Zajtrk | Ovsen kruh (90 g)
Jajčni namaz, (6 g) Mleko (200 g) Por (20 g) |
387,42 kcal | 54,90 g | 15,21 g | 11,59 g |
Dop. malica | Pirine slane palčke (50g )
Kivi (70 g) |
237,68 kcal | 46,72 g | 7,37 g | 2,03 g |
Kosilo | Bujta repa z mesom, (220 g)
Pire krompir, (180 g) koruzna zlevanka (50 g) sok jabolko 100 sok (1 dl)
|
625,29 kcal | 84,14 g | 23,69 g | 21,22 g |
Pop. malica | Jabolko (100 g)
Hruška (100 g) |
125,05 kcal | 29,99 g | 0,46 g | 0,15 g |
večerja | Mešana solata s sirom, (100 g )
rezina kruha (80 g)
|
466,81 kcal | 48,94 g | 28,57 g | 17,08 g |
Skupaj | 1.842,25 kcal | 264,69 g | 75,30 g | 52,07 g |