MALINE – IMAJO ZDRAVILNE UČINKE?

V naši trgovinici Zeleni točki sem si za malico privoščila 250g svežih sladkih malin, katerih je zmanjkalo v desetih minutah. Razmišljala sem ali je zdravo, da so zmanjkale tako hitro. V življenju še nisem slišala, da bi prekomerno uživanje malin škodilo. Sem pa že slišala, da posušeni listi malinjaka blažijo porodne krče, vendar nobena nosečnica tega ni potrdila. Zato sem se odločila, da malo raziščem kakšen učinek imajo same maline na naše zdravje.

Ugotovila sem, da preprečujejo nervozo, uravnavajo hormonsko neravnovesje ter učinkovito delujejo proti diareji. Dobro pa je tudi, da jih uživajo srčni bolniki. Maline nas napolnijo z energijo in pomirjajo naš organizem. Ker vsebujejo veliko vitamina A, so naravno sredstvo proti okvaram oči in izboljšajo naš vid. Dokazano, maline zavirajo premočne menstrualne krvavitve. Vas muči zaprtost? Potem hitro v našo trgovinico Zeleno točko  po maline, saj dokazano odpravljajo prav to.

Glede na vse potrjene mednarodne študije lahko trdimo, da imajo maline veliko zdravilnih in koristnih učinkov. Študije so potrdile pozitivne učinke listov malin, saj vsebujejo veliko vitaminov, organske kisline, polipeptide in čreslovino. Krožijo govorice, da je liste od malin najbolje uporabiti posušene za pripravo okusnega čaja. Malinov čaj nakup Študije so to potrdile, tako da je moja negotovost odveč.

NAJPOMEMBNEJŠA pozitivna lastnost malin pa je vsebnost elaginske kisline, ki preprečuje nastajanje rakavih celic. Sama kislina je zelo cenjena, saj je odporna na mraz in visoke temperature.

Sama nisem zasledila nobene slabe lastnosti. Sem si kar oddahnila, saj jih pri nas zmanjka v zelo kratkem času pa ne samo 250g na dan. Če poznate katero slabo lastno pa nam sporočite.

ALI TUDI VI OBOŽUJETE MALINE? Če je vaš odgovor pritrdilen, hitro k nam v Zeleno točko po maline. Z vsako minuto je zaloga manjša. Vljudno vas vabimo, da nas pogledate še na našem  Instagramu in  Facebook profilu .

Karmen Lainšček, zelena točka.

 


Komentarji so onemogočeni za to objavo